حساب الاحتياج اليومي من السعرات الحرارية

كيفية حساب احتياج الجسم من السعرات الحرارية.

حساب الاحتياج اليومي من السعرات الحرارية. توجد العديد من الم عادلات الت نبؤي ة التي ي مكن استخدامها لحساب كمي ة الط اقة الل ازمة للأشخاص الأصح اء وهناك أربع م عادلات ت عد الأكثر استعمالا في الممارسات. حاسبة السعرات الحرارية bmr هي عملية حسابية تقوم على حساب عدد السعرات الحرارية المستهلكة يوميا للشخص ذكر أنثى بناء على عدة عوامل مثل الطول الوزن العمر النوع ونوعية النشاط اليومي البدني. يمكن حساب احتياج الجسم من السعرات الحرارية بشكل دقيق عن طريق مجموعة من المعادلات الرياضية العلمية منها معادلة ميفلين سانت جوير بالإنجليزية. حساب السعرات الحرارية احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية هي خاصة بك.

هي عملية حسابية تقوم على حساب عدد السعرات الحرارية المستهلكة يوميا للشخص ذكر أنثى بناء على عدة عوامل مثل الوزن والطول والعمر ونوع النشاط اليومي البدني. و الفروق الفردية تؤثر على الاحتياجات الفعلية التي تحتاج إليها. 6 نحدد الاحتياج اليومي من السعرات مع لعب الرياضة بالخطوة التالتة طلع انه انا بحرق 2910 كالوري اسبوعيا بسبب الرياضة بقسم الرقم على 7 لايجاد كم بحرق يوميا 2910 7 415 7 سعر حراري بحرقه يوميا بسبب. يتم حساب السعرات الحرارية هنا بجمع السعرات الحراريه المحروقه من.

حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم. عملية حسابية لتحديد السعرات الحرارية لاحتياج الشخص اليومي مع مراعاة عدة عوامل كالعمر والجنس والوزن ومستوى النشاط اليومي والجهد البدني. حاسبة السعرات الحرارية مبرمجة خصيصا لموقع صحتك تهمنا وتعتمد على اقوى وادق المعادلات فى حساب احتياجك اليومى من السعرات الحرارية.